Gestalttherapie...
...ist ein kraftvoller Weg der Selbsterfahrung, Psychotherapie und der persönlichen und zwischenmenschlichen Entwicklung.
Sie kann effektiv dazu beitragen, besser mit sich und anderen Menschen in Kontakt zu sein und daraus angemessene Antworten auf die Herausforderungen des Lebens zu finden.
Gestalttherapie...
...ist ein modernes, ganzheitliches, erfahrungsorientiertes und erlebnisaktivierendes Verfahren, das in Psychotherapie, Beratung, Pädagogik, Supervision, Coaching und Organisationsberatung Anwendung findet. Ihre geistigen Wurzeln liegen unter anderem in der Psychoanalyse, der Phänomenologie, Gestaltpsychologie, Feldtheorie, der dialogischen Philosophie nach Martin Buber, dem Existenzialismus und östlichen Weisheitslehren. Methodisch fließen in die moderne Gestalttherapie körpertherapeutische, gesprächstherapeutische, psychodynamische, psychodramatische oder verhaltenstherapeutische Elemente ein; Gestalttherapie beinhaltet auch immer eine systemische Perspektive.
In der Gestalttherapie erforschen wir meistens mehr das Hier und Jetzt als die Vergangenheit zu analysieren; da die sich aber im Jetzt öfters - bewusst oder unbewusst - einmischt, kann sie sehr wohl große Bedeutung im therapeutischen Prozess haben. Der Möglichkeit, neue, hilfreiche Erfahrungen zu machen, wird für den Veränderungsprozess besondere Bedeutung beigemessen. Daher wird in der Gestalttherapie neben Gesprächen auch oft mit neuen Ausdrucks- und Verhaltensweisen, dem Gewahrsein oder der Körperwahrnehmung experimentiert oder zur Inszenierung innerer Bilder eingeladen.
Der Gestalt-Ansatz ist geprägt von Achtung gegenüber der Wirklichkeit jedes Menschen und von Vertrauen in die Selbstorganisation alles Lebendigen, und damit in ein Potential zu lebenslangem Wachstum und kreativer Anpassung. Gestalttherapeutisches Ziel ist also, Erneuerungs- und Selbstheilungskräfte zu beleben und dem Menschen dabei Verantwortung für die eigenen Entscheidungen und Antworten auf die sich immer wandelnden Anforderungen des Lebens zuzumuten. Dadurch kann innere Freiheit (zurück)erlangt, Kreativität, Lebendigkeit und Authentizität aktiviert und Wachstum der gesamten Persönlichkeit gefördert werden.